Les retraites de Yoga
à la Yourte du Luberon
Présentation
Marie et moi vous accueillons au cœur du parc naturel régional du Luberon, en face des connues gorges du Régalon, situé dans le Vaucluse. C’est dans la campagne du charmant village de Mérindol que vous pourrez faire le plein d’énergies et vous ressourcer pendant ces quelques jours.
Chaque jour nous pratiquerons ensemble du yoga. Le style dépendra de la retraite que vous allez choisir (voir plus bas). Durant votre temps libre, vous pourrez profiter de la piscine, lire, ou bien partir explorer la nature qui entoure le lieu (parc naturel régional du Luberon, Durance etc). Nous vous proposons également la randonnée des Gorges du Régalon, afin de profiter du beau temps du Vaucluse et de sa nature.
Sont également proposés des massages et soins énergétiques (massage Amma, soin du visage et soin énergétique Shiatsu). Vous apprécierez la cuisine proposée par Marie, 34 ans , conseillère en Naturopathie , diététique et nutrition, et passionnée de cuisine saine et de yoga.
Les retraites
Vos intervenantes
Notre cheffe et naturopathe:
Marie 34 ans , conseillère en Naturopathie , diététique et nutrition est passionnée de cuisine saine et de yoga.L’alliance parfaite pour garder un esprit sain dans un corps sain! Voyageuse, Gourmande et curieuse, elle cuisine au quotidien avec passion des produits sains et colorés, toujours en adéquation avec les besoins du corps et les saisons. Nourriture végétarienne bio , locale avec une approche « Naturopathie et vitalité » Car bien manger est, tout comme le yoga une philosophie de vie !
Notre professeur de yoga:
Après son master en primatologie Amélie décide de se consacrer pleinement au yoga. C’est en 2012 qu’elle découvre le yoga Vinyasa au cours d’un de ses nombreux voyages. Puis, en 2018 quand elle revient en France pour reprendre ses études elle découvre le yoga Iyengar. En 2021 elle se forme au Vinyasa, Ashtanga et Hatha yoga par une école Indienne, the hymalayan yoga association, formation agrée par Yoga Alliance. Aujourd’hui, Amélie enseigne le yoga Vinyasa avec une base de yoga Iyengar qu’elle tient de son enseignement passé ainsi que le yoga restauratif. Amélie enseigne également le yoga ashtanga, un yoga dynamique et rigoureux dans l’alignement des postures. En Décembre 2022 Amélie est allé en Inde pour suivre une deuxième formation de yoga vinyasa et ashtanga. Elle est aujourd’hui diplômée de 500h de formation agrée par yoga alliance.Très intéressée et curieuse par la médecine traditionnelle chinoise, Amélie se forme également au Shiatsu et au Do In, par l’institut Shiatsu de Nadine Daniel à Avignon depuis 2020.
Caractéristiques
- Séjour au pied du Luberon (Vaucluse)
- Cadre naturel inspirant d’une grande beauté
- Cours de yoga et pranayama matin et soir
- Brunch et diner végétarien, bio et locale avec une approche « Naturopathie et vitalité »
- Fruits bio, thés, tisanes, et cafés en libre service
- Domaine en pleine nature
Lieu du séjour
C’est à Mérindol un petit village charmant du Vaucluse et dans le parc Naturel régional du Luberon que vous viendrez vous ressourcer. Avec son jardin fleuri et sa piscine vous trouverez un véritable havre de paix propice au ressourcement, à la pratique du yoga et du retour au calme.
Hébergement
Maison provençale et familiale au pied du luberon (10 min a pied des gorges du régalon). La maison est équipée de deux douches (une privée et une partagée), trois toilettes, un salon, une salle à manger et une cuisine. En extérieur vous trouverez une cuisine, une terrasse recouverte de vigne vierge, un grand jardin fleuri, une piscine, un potager et la yoga yourte du luberon.
Soin et massage
Possibilité de massage Amma, soin du visage et soin énergétique Shiatsu en option sur place.60 minutes/55 EUR
Ce qui est inclus
- Les nuits d’hébergements
- Brunchs et diners
- Collations
- Cours du yoga matin et soir assuré par un professeur diplômé
- Prêt de matériel (tapis, brique, sangle, etc)
Ce qui n'est pas inclus
- Transport jusqu’au lieu
- Massage en option (55 EUR)
- Assurance complémentaire
- Dépense personnelle
A prévoir
- Du matériel de rando (sac à dos, gourdes, crème solaire, chapeau, basket)
- Spray à moustique
- Tenue blanche pour la cérémonie de fin du séjour
- Pour le matériel de yoga j’ai tout, mais si vous souhaitez mener le vôtre vous pouvez – Puis aprés tenue pour toutes les activités (yoga, piscine, chill etc)
- *Si vous avez un régime alimentaire alimentaire particulier (intolérance, allergies, etc), faites le savoir avant lundi 18 Juillet pour que Marie puisse s’organiser sur les achats.
Se rendre sur place
Pour se rendre sur place le plus simple est d’écrire sur google maps: La Yoga Yourte du Luberon. Autrement l’adresse c’est: 243 A Chemin des baisses 8460. Cette adresse ne fonctionne pas correctement, merci de vérifier que vous vous trouvez bien au Mérindol du vaucluse a coté de Mallemort et cheval blanc. Pour les personnes venant en train la gare la plus proche est cavaillon. Vous pourrez nous donner vos heures d’arrivée et de départ pour que nous puissions venir vous chercher et déposer.
Conditions de réservation
Pour réserver votre place il vous suffit d’envoyer un virement de 50% du montant total au RIB ci-joint. Cet acompte n’est ni échangeable ni remboursable. Le reste du montant sera a envoyer 15 jours avant le début du séjour. Une fois le virement reçu vous recevrez une attestation de paiement du montant fournis.
Une question ?
Whether you’re curious about features, a free trial, or even press, we’re here to answer any questions.
