Je suis Amélie, yogini et passionnée par la nature, sa faune et sa flore. J’ai grandi dans le Vaucluse, au pied du Luberon. En premier lieu, c’est en 2013, que j’ai commencé le yoga lors d’un voyage en Équateur. Suite à un accident ou je me suis fracturée la vertèbre. Aussi, je pratique dès que je peux, car étant d’une âme voyageuse je ne pratique pas encore régulièrement.
Puis, c’est lors de mon retour en France que je m’initie au yoga Iyengar. D’ailleurs ce dernier se ressent et est présent dans mes cours aujourd’hui.
En 2021 j’ai suivi une formation de 200h de yoga Ashtanga/Hatha & Vinyasa flow. Formation affiliée par Yoga Alliance.
De plus, étant très intéressée et curieuse par la médecine traditionnelle chinoise, je me forme aujourd’hui au Shiatsu et au Do In. Par ailleurs ces pratiques et leur philosophie sont complémentaires à celle du yoga et me guident un peu plus chaque jour.
D’une grande importance pour la maîtrise et la compréhension des bienfaits du yoga, je me forme également à l’anatomie et physiologie, niveau 1 agréé FFST.
Je propose des cours de Vinyasa yoga (avec une base Iyengar) qui varient chaque semaine. Plusieurs thèmes sont étudiés: les bienfaits physiques et/ou émotionnels des postures et autres… Ensuite, je donne également des cours de Ashtanga yoga, qui suivent les séries traditionnelles de ce dernier.
En fin de semaine et fin de mois je propose également des cours de yoga restauratif. Ce cours est basé sur des postures de relaxation du yoga, afin de décompresser et de se relaxer.
