Le cours de yoga restauratif est un cours de yoga basé sur des postures de relaxation accompagné de pranayama (technique de respiration).
Nous viendrons nous détendre en fin de semaine et essayer de lâcher prise dans des postures d’étirements et de détente. Accompagné ou pas du bolster, le cours de yoga restauratif vous invite à vous détendre et à décompresser tout en douceur.
