Du jeudi 8 au dimanche 11 juin
Dans cette retraite les beaux jours sont bien installés et la chaleur commence à pointer le bout de son nez. Il est temps d’en profiter et de prendre le temps de respirer. L’année scolaire touche à sa fin, l’été commence nous pouvons enfin souffler. Lâcher prise, prenez du temps pour vous, vous l’avez bien mérité. C’est pourquoi nous vous avons concocté un programme particulier pour cette retraite.
Au programme, beaucoup de douceur avec des techniques de yoga douces (restaurative , Do In style).
Du calme et de la respiration avec plusieurs types de méditations et de techniques de pranayama.
Des soins énergétiques avec massage Amma et soin Shiatsu.
De la nourriture qui réchauffe le cœur, colorée, saine et locale.
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Renseignements & inscription :
