Étant étudiante en Shiatsu et très intéressée par la MTC (médecine traditionnelle chinoise), j’ai décidé en ce jour férié, qui marque la saison de la transition, de créer un atelier.
Dans cet atelier nous nous allierons yoga et MTC.
Nous travaillerons donc sur le lâcher prise, ralentir son rythme et sur les organes du poumon et gros intestin.
L’AUTOMNE – la saison de la transition
Automne, l’élément Métal domine
15 août – 27 octobre
L’automne est une saison de transition, entre l’apogée de l’énergie et celle du repos, l’hiver. Les journées sont plus courtes, le temps moins clément et la nature ralentit.
Parce qu’elle est sous l’influence du Métal, en automne règne une nouvelle énergie qui impose un besoin d’organisation, de contrôle et d’ordre. Il est conseillé de laisser de côté le dynamisme de l’été et de se concentrer sur le lâcher prise, autrement dit de ralentir le rythme afin d’éviter les frustrations menant à l’apparition de rhumes, de problèmes respiratoires ou encore de constipation.
Bien se reposer et prendre le temps de s’adapter aux changements automnaux est essentiel pour vivre au mieux cette saison riche en transitions.
En médecine traditionnelle chinoise, la saison de l’automne est associée au couple d’organes viscères poumon/gros intestin.
Si la santé émotionnelle du Poumon n’est pas présente elle entraînera la dépression, la mélancolie, un défaut de volonté, des troubles de la mémoire, de l’inquiétude, de l’anxiété, des soucis…
Tarif:
De 18h à 20h
25€/personne
-10% pour toutes personnes ayant un abonnement en cours chez yogamelie.
Pour réserver vous pouvez me contacter par sms au 06 18 25 47 09 ou sur yogameliebenz@gmail.com
