Je vous présente Julie
« Je suis Julie, passionnée par le monde du spectacle, du cirque et des paillettes depuis toute petite.
C’est en 2014, lors de mon expatriation en Angleterre, que je
découvre la pole dance pour la première fois avec un show
des Fuel Girls à la London Tattoo Convention. Quelques mois
plus tard je prenais mon premier cours pour ne plus jamais lâcher la barre !
Depuis 2016, la pratique amateur prends un tout autre
tournent : début de l’enseignement, préparations aux
compétitions (puis une médaille de bronze) et premières
expériences scéniques. Pour finir par en faire mon activité principale.
Début 2020 je décide de me former d’avantage à
l’enseignement, tout d’abord en Contorsion (Formation
Contorsion Nadège Paineau) et en Cerceau Aérien (Olivia
Rainaud et Sophie Granjon). Puis en Natha Yoga. »
Les ateliers de Julie ont pour objectif d’aboutir à la réalisation d’une figure de contorsion.
Le cours se compose en premier lieu d’une préparation physique du corps dans son intégralité, avec des exercices d’étirements/libération articulaire, de mobilité, puis de renforcement en grande amplitude, le tout adapté à la posture finale. Ensuite est abordé la technicité spécifique à la posture.
Au programme:
*30min de yoga afin de s’échauffer et préparer le corps à la pratique
*1h30 d’atelier souplesse pour travailler la posture du panier et king pigeon
Cet atelier conviens aux personnes ayant une bonne condition physique et une pratique sportive régulière.
Alors, vous tordre dans tous les sens ça vous dit? Je piétine d’impatience personnellement!
Samedi 4 mars
10h00 – 12h00
40€/personne
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