MÉDITATION GUIDÉE

Léa,

professeur de yoga, praticienne en art-thérapie et sonothérapie. Suivant les enseignements de la forêt, de l’eau, du vent, du feu, de Pachamama, Léa oeuvre pour le vivant.

« Par la médecine du yoga; Philosophie de l’union de l’Âme individuelle et l’Âme universelle. 

de l’art; Expression de soi par la créativité singulière et intuitive. 

et du son; Fréquences énergétiques traversant et émanant de toutes choses,

les cours, soins, ateliers que je propose sont des moments pour apprendre à s’écouter, comprendre ce que l’on a besoin, s’accueillir dans sa singularité, pour trouver la paix et sérénité dans son coeur, s’ancrer en soi, et (re)connecter au Tout. »

La séance de méditation et relaxation sonore que je vous propose, est une invitation à prendre le temps de respirer en conscience. La voix et le son comme support méditatif, permettent d’aider plus facilement l’esprit vagabond à rester attentif au moment présent. La relaxation sonore permet de soulager le corps et l’esprit par la vibration des sons guérisseurs.