Premier atelier à la yoga yourte du Luberon qui réunis trois femmes.
Nous découvrirons le monde merveilleux de l’Inde et du yoga avec un Vinyasa flow qui viendra ouvrir le chakra du coeur et de la gorge. Nous apprendrons à vider notre poitrine et à respirer.
Nous découvrirons le monde merveilleux de l’orient et de la sonothérapie (les chamanes, le son guérisseur chez les esséniens, les sons du TAO, Les 5 sons tibétains, les diapasons thérapeutiques, etc…). Un voyage sonore intuitif, inspiré de l’énergie du moment et vivre pleinement l’instant présent.
Nous découvrirons le monde merveilleux du Japon et de la Chine avec une cérémonie du thé. Nous apprendrons sur l’art du thé, sa culture millénaire, et la cosmovision taoïste.
TROIS ATELIERS
TROIS INITIATIONS
TROIS FEMMES
TROIS UNIVERS
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Amélie,
passionnée par la nature et le voyage, c’est au cours d’un de ces voyages que je rencontre le yoga. Après quelques années je reviens ou j’ai grandi, au pied du Luberon. Cela fait bientôt dix ans que je pratique le yoga et je suis toujours émerveillé de voir les bienfaits du yoga tant sur un plan physique que spirituel. C’est pour cela que j’ai choisi cette voix, celle d’être professeur de yoga. Je me suis formée au yoga ashtanga, Vinyasa et Hatha et depuis j’enseigne tous les jours en essayant de transmettre cette passion et philosophie qu’est le yoga à mes élèves.
Le yoga Vinyasa, comme tout type de yoga, est originaire d’Inde. Il est issu de l’ashtanga yoga et est un type de yoga dynamique basé sur la respiration par des séquences de postures liées entre elles. Vinyasa veut dire: l’union du mouvement et du souffle.
Dans cet atelier nous verrons ensemble un flow sur l’ouverture du chakra du cœur, de la gorge et comment créer de l’espace dans nos poitrine. Nous allons préparer l’ouverture pour les ateliers qui s’ensuivent.
Sonia,
Professeure de yoga depuis plus de 8 ans, artiste aux multiples facettes, passionnée par l’ART VIVANT et VIBRANT.
Mon chemin est celui de l’expression artistique, à travers une spiritualité incarnée, ayant pour guides, la Terre et le Ciel.
Touchée par la grâce du son et ces mondes mystérieux, j’ai poursuivi ma quête dans la Sonotherapie en 2019 et propose depuis, des soins individuels et collectifs en complément du Yoga.
Lors de cet atelier je vous proposerai un voyage sonore intuitif, inspiré de l’énergie du moment.
Le voyage sonore est une bulle de contemplation et d’évasion, un moment où le corps entre en relaxation profonde pour reçevoir les vibrations bénéfiques des instruments de tout type, laissant place à la découverte d’espace- temps insoupçonnés.
Un moment où chacun.e est libre d’écrire l’histoire, de choisir les couleurs de son tableau sonore, pour vivre pleinement l’instant.
La Sonotherapie est reconnu pour son pouvoir libérateur. Les fréquences entrent en résonnance avec les différentes strates du corps pour libérer le poids du stress, tensions, émotions mais aussi imagination, légèreté et sérénité.
Laura,
Enseignante depuis 5 ans, mon approche du yoga est holistique et intuitive, inspirée par la nature et les éléments.
Passionnée par les cultures ancestrales, je m’initie en 2019 à l’art du thé auprès de différents maîtres.
C’est avec plaisir et dévotion que je vous guiderais sur la voie du thé, sa culture millénaire et la cosmovision Taoïste.
Dimanche 12 Juin
14h à 19h
Boisson et encas à disposition
80€/personne
Pour réserver:
06 18 25 47 09
ou
yogameliebenz@gmail.com
