Marie et moi vous accueillons au cœur du parc naturel régional du Luberon, en face des célèbres gorges du régalon, situées dans le Vaucluse. C’est dans la campagne du charmant village de Mérindol où vous pourrez faire le plein d’énergies et vous ressourcer pendant ces quelques jours.
Chaque jour nous pratiquerons ensemble le yoga restauratif qui offrira détente et relaxation et une séance quotidienne de yoga Vinyasa, sur un thème (ouverture des hanches, du cœur, chakra coronal etc) que nous choisirons ensemble. Nous pratiquerons également, durant la pratique, des exercices de respiration (pranayam) et des chants sacrés (mantras).
Durant votre temps libre vous pourrez profiter du beau temps, de la piscine, lire, ou bien partir explorer la nature qui entoure le lieu (parc naturel régional du Luberon, Durance etc).
Nous vous proposons également, de faire ensemble, des randonnées, des cercles de paroles et profiter des moments de partages.
Vous apprécierez la cuisine proposée par Marie , conseillère en Naturopathie , diététique et nutrition, et passionnée de cuisine saine et de yoga. Ainsi que des ateliers naturopathic lors des repas.
Sont également proposés, en option, des massages Amma et soins.
