Je suis Amélie, professeure de yoga et praticienne en soins corporels et énergétiques.
Le yoga est entré dans ma vie en 2012, lors d’un de mes premiers voyages. Je suis immédiatement tombée amoureuse de cette pratique et de ce qu’elle m’apportait, autant sur le plan physique que mental et spirituel.
Depuis, le yoga ne m’a jamais vraiment quittée. Ma pratique a évolué au fil des années et des différentes périodes de ma vie, à travers plusieurs traditions et approches. J’ai découvert le yoga Iyengar à mon retour en France en 2018, une pratique que j’ai approfondie pendant cinq ans et qui a profondément nourri ma façon d’enseigner : l’attention portée à l’alignement, à la précision, à la respiration, mais surtout à l’écoute du corps.
En 2021, je décide de faire de cette passion mon métier et je me forme au Vinyasa, à l’Ashtanga et au Hatha yoga auprès de la Himalayan Yoga Association, en Inde, une école reconnue par Yoga Alliance.
La même année, je crée mon propre studio, La Yoga Yourte du Luberon, au pied du Luberon, en Provence. Depuis, j’ai la chance de vivre pleinement de ce qui me passionne : transmettre le yoga, créer des espaces de pratique et accompagner les personnes à travers différentes approches du mouvement et du bien-être.
Une approche du yoga qui évolue avec vous
Pour moi, le yoga n’est pas une recherche de performance ni une façon de faire « parfaitement » une posture. C’est avant tout un chemin vers une meilleure connaissance de soi.
Je crois que notre pratique peut évoluer avec nous, selon nos besoins, notre énergie et les différentes étapes de notre vie. C’est pourquoi j’aime explorer plusieurs formes de yoga, des plus dynamiques aux plus douces.
Je propose aujourd’hui des cours de Vinyasa, nourris par les principes du yoga Iyengar, ainsi que des cours d’Ashtanga, qui suivent les séries traditionnelles de cette pratique.
J’enseigne également des pratiques plus douces comme le Yin Yoga et le Yoga Restauratif, issu notamment de la tradition Iyengar. Ces pratiques offrent un autre rapport au corps : plus lent, plus introspectif, laissant davantage de place à l’écoute, au relâchement et à la récupération.
En 2023, je retourne en Inde pour approfondir ma pratique et mes connaissances et réalise une formation de 300 heures en Vinyasa et Ashtanga Yoga auprès de l’Association for Meditation and Yoga.
En 2024, je complète mon parcours avec une formation de 50 heures en Yin Yoga auprès de Laurence Merchet-Thau.
Du yoga au soin du corps
Mon chemin m’a naturellement amenée à m’intéresser davantage au corps, à ses tensions, à ses besoins et à la manière dont nous pouvons l’accompagner autrement que par le mouvement.
Très curieuse de la Médecine Traditionnelle Chinoise, je commence en 2021 une formation en Shiatsu et Do In à Avignon. Après quatre années d’études auprès de l’Institut de Shiatsu Traditionnel de Nadine Daniel, je deviens praticienne Shiatsu certifiée.
Cette approche a profondément enrichi ma compréhension du corps et développé chez moi un intérêt particulier pour le ventre, que je considère comme un véritable centre de notre équilibre physique et émotionnel.
C’est dans cette continuité que je me forme au Chi Nei Tsang, un massage abdominal issu de la Médecine Traditionnelle Chinoise, auprès de Béatrice Filosa, au centre de formation L’Espace des Possibles.
Aujourd’hui
Aujourd’hui, mes deux univers — le yoga et les soins corporels — se rencontrent naturellement.
À travers mes cours et mes accompagnements, j’aime créer des espaces où l’on peut ralentir, respirer, ressentir et retrouver une relation plus consciente avec son corps.
Que la pratique soit dynamique ou profondément douce, que l’on vienne chercher du mouvement, du relâchement, de l’énergie ou simplement un moment pour soi, mon intention reste la même : vous accompagner à revenir à votre corps, à votre souffle et à vos sensations.
Je ne cherche pas à vous apprendre à faire plus, mais plutôt à vous aider à mieux ressentir.
Parce que je crois que le corps est bien plus qu’un outil que l’on utilise au quotidien : c’est un espace d’écoute, de transformation et de reconnexion à soi.
